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人与饮水

运动前后饮水有哪些注意事项？-凯发k8官网首页登录

2025-04-29 18:35 来源：中国家电网

运动前后和运动中都要喝水，运动完还要适当补充电解质，切记不要一次性大量饮水，有可能导致水中毒。

来源：中国营养学会饮水与健康分会

他说

摄氏零度

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